Ефектът на пушенето на увреждане на човешкото тяло, причинени от тютюнопушенето и лечение пушене стъпка

Вредата, причинена от тютюнопушенето, е толкова високо, че борбата с тази зависимост е приоритет за правителствата, без изключение, всички световни сили.

Не прави изключение и нашата страна: в Русия има закони срещу тютюнопушенето налагат ограничения върху продажбата на тютюневи изделия на малолетни и непълнолетни лица, ограничаване на тютюнопушенето на обществени места да го забрани в образователни и здравни заведения. И все пак, никой не е защитен от вредното влияние на тютюнопушенето - дори и да не се пуши, тя често е "пасивен пушач", принудени да вдишват тютюнев дим, е около пушачи.

В България 65% от мъжете пушат повече от 30% от жените. От тях, 80% от мъжете и 50% от жените започна пушенето в юношеството. През последните 20 години, делът на пушачите се е увеличил с 440 хиляди души, и това се дължи на младежите и жените. На възраст от 15 до 19 години пушат 40% от момчетата и 7% от момичетата.

Кой ни тласка да се пуши? Това е предимно възрастни хора, които постоянно казват на децата за опасностите от тютюнопушенето, но въпреки това те продължават да го правят. Тийнейджъри, въпреки гадене, неприятен вкус и мирис започват да пушат, да се търси "модерно и готино", и едва след известно време да осъзнаят, че те са в капан. Това се случва, когато има сериозни проблеми, предизвикани от влиянието на пушенето върху тялото, свързани със здравеопазването, липса на пари или на факта, че ние сме отново да се чувства като "прокажен", тъй като в момента признат за пушене антисоциално явление.

Всички пушачи знаят за последиците за здравето от тютюнопушенето и съжаляват, че след като зае първата цигара, но повечето от тях продължават да пушат, наясно с разрушителните ефекти на никотина въздействие върху здравето. В допълнение, лицето за пушене винаги стои обезцветени зъби, тежко дишане, преждевременно остаряла кожа.

Защо пушенето е вредно за здравето

Фактът, че пушенето е вредно за здравето, те знаят всичко, и това, което се случва с нашите тела от пушенето? Нашите бронхите са облицовани с мигли епител, много уязвими и чувствителни към влиянието на околната среда. Отрицателният ефект на пушенето върху човешкото тяло - е, преди всичко, на повърхността на бронхите изгаряния. С течение на времето, това води до унищожаване на епитела, което от своя страна създава условия за проникването на различни инфекции, както и за развитието на онкологични заболявания, туберкулоза и други заболявания.

От канцерогенен катран и радиоактивни вещества, съдържащи се в тютюна засяга белите дробове, кръвоносните съдове, мускулите, изложени на кислород глад и всички органи на пушача. Повече вреда на тютюнопушенето и че този навик води до промени в организма, което може да се прояви през следващите десетилетия и дори поколения по-късно.

Човек може да се цитират безкрайни perechentogo от пушенето е вредно, и е набор от заболявания, които са причинени от вдишване на дим от сърдечно-съдови и завършва рак.

Пушенето е вредно за здравето

Никотинът ускорява сърдечната честота, свива артериите, повишава кръвното налягане, така че тютюнопушенето е един от трите основни рискови фактори за CHD.

Вредата от тютюнопушенето към тялото още и че при пушачите е значително по-висок риск от инсулт.

Атеросклерозата на артериите на долните крайници, което води до блокиране на развитието на силна болка, а понякога и гангрена се развива при пушачите 5 пъти по-често.

При жени на възраст над 35 години, като орални контрацептиви, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е ниска при едно условие - ако те не се пуши.

Друга причина, поради пушенето е лошо - да провокират развитието на тумори на устните, езика, фаринкса, трахеята, хранопровода.

От 100 случаи на туберкулоза и 75 отчитат пушачи.

Майчина тютюнопушенето по време на бременност резултати в раждането на деца с лоша преживяемост.

Всеки пушач "с опит" страдание изтощителна кашлица, главоболие. С течение на годините, в списъка на физическите страдания се разширява и все повече и по-притеснен, но не винаги се спре. Многобройни опити да се откажат от тази зависимост доведе до друга повреда, и кръгът се затваря.

Човекът, който се оказа в зависимост от пушенето трябва да се разбере, че това не е просто навик, а болест, която се нарича зависимостта от никотина.

Тютюн съдържа никотин - наркотично вещество, което причинява пушач пристрастяване и зависимост. Ефектът на никотина върху мозъка по време на всяко издишване е много по-бързо, отколкото дозата на хероин чрез интравенозно приложение. 30 минути след пушенето на нивото на никотин в кръвта пада два пъти, а в рамките на един час - до една четвърт. След ефекта на никотин краища, пушача започва да се чувства нуждата от друга доза, и от този момент всичко е подчинено само на желанието за пушене на цигара. Ако човек е лишен от тази възможност, той получава нервен, раздразнен, не мога да се концентрирам, тя започва да изпитва чувство близко до голям глад.

Всички пушачи смятат, че за да се откажат от пушенето непоносимо трудно, но никотин - най-бързият лекарството, и никога не ще трябва да зависи от него в крайност. За да се отделят 99% от никотина, отнема само три седмици, така че физическите страдания, в сравнение с това, че наркомани се чувстват по време на "разпадане", на практика няма. По принцип това неловко чувство на празнота. Повреди се дължат на факта, че, както изглежда, пушач, той губи доверие, способността да се съсредоточи, губи голямо удоволствие. Всъщност, всичко е точно обратното: пушеше цигара, пушач само за кратко време се превръща в стабилно състояние и се стяга в тресавище, от което няма спасение.

Три етапа от тютюнопушенето

Има три етапа на пушенето:

• Етап 1: Нередовна тютюнопушенето; Психологическата зависимост.
• Стъпка 2: Дългосрочно тютюнопушенето; Психофизиологична зависимост.
• Етап 3: Голямата пушене; Физиологична зависимост.

Спомни си състояние, когато се върнете вкъщи късно и откриете, че сте изчерпали на цигари! Ще се почувствате като затворник, докато не се пръсне от оковите на тютюнопушенето. Ако вашето пристрастяване към никотин е на физиологичните и многократните опити за преодоляване този навик не намери целта, а в този случай не трябва да се обезсърчавате. Не се скрие от себе си. Както при всяка друга болест, има изход - трябва да потърсите професионална помощ.

Методи за лечение на тютюн

Се откажат от пушенето е трудно, защото симптомите на изоставане: безсъние, раздразнителност, нервност, склонност към напълняване. Повече от 50% от хората, които се опитват да се откажат от пушенето на три месеца по-късно се завръща в навика отново. Повечето пушачи са добре запознати с рисковете за здравето от тютюнопушенето, но са склонни да несъзнателно отвлича вниманието от него.

Лечение на тютюна трябва да бъде насочено към отстраняване на симптомите на отнемане никотин и тютюн интоксикация, както и за развитието на нови модели на поведение на тютюнопушенето. Избор на тактика за лечение на тютюнопушенето голяма степен зависи от психологическа готовност на пациента да се откажат от тютюнопушенето.

Един от начините за обработване на тютюнопушенето - това е терапевтични програми:

1. Образователната програма - "Училище-семинар", която включва групова и индивидуална консултация.

2. Програмата за лечение на пациенти с висока степен на готовност да се откажат от тютюнопушенето (за пълно спиране на тютюнопушенето)

Поведенческите методи: методи за самопомощ, рационална психотерапия и медицински съвети, психологически методи за подпомагане на групата, Хипнотерапия (за предложения под хипноза, което води до унищожаване на подсъзнателните психо-емоционалното отношения, предизвиква желанието за пушене), aversionnaya терапия (за развитие на антипатия към пушенето).

Друг метод за лечение на тютюнопушенето - физиологичен ефект.

Медицински методи: никотин-заместваща терапия (гума, лепенки, назални спрейове), психотропни лекарства.

Физиотерапия техники: рефлексотерапия (въздействието на специални игли на определени точки, свързани невронни пътища с определени части на мозъка). Смята се, че пушенето - придобит рефлекс, който по този начин може да бъде поправена. Привържениците на акупунктура спорят за висока ефективност на този метод.

Щетите леки пушене на цигари

Много пушачи са загрижени за здравето си, опитвайки се да се намали вредното въздействие на тютюна от прехода към така наречените "леки" цигари.

Леките цигари са наречени така, защото по-малко "тежат" и се различават само по броя на дупки на филтъра, през който въздухът се засмуква допълнително. Тяхното действие се основава на факта, че с помощта на допълнителен inleakage на въздух, за да се намали концентрацията на никотин и катрани. Новите технологии са помогнали на намаляване на броя на необходимите за цигари тютюн на листа, като почти половината. Тютюнева промишленост призовава новите цигари "леки" и "ултра-леки". Потребителят приема, че ако един пакет цигари писмена 10 мг на катран, а от друга - 1 мг на смолата, че пушенето "леки" цигари, той ще получи 10 пъти по-малко смола и по-малко ще навреди на здравето му. Като се има предвид нивото на опаковки обикновено показват минималното ниво на доходите на тези вещества в организма. Smoker все още получава "своята" доза никотин вдишвате по-дълбоко или пушат повече цигари. Т.е., вредата от леките цигари не по-малко от вредите, причинени от цигари.

Защо леки цигари по-вредни

Много лекари смятат, че леките цигари са още по-вредни, отколкото конвенционалните, тъй като тяхното пушене, хората са ангажирани в самозаблуда. Това е така, защото на "леки" цигари, много пушачи не се откажат от пушенето, погрешно мислят, че по този начин намаляване на риска от опасни заболявания.

Тютюневите компании печеливши за насърчаване на прехода към "леки" цигари: те са по-скъпи, и пушач ги пуши вече.

Дали е вреден за пушене тръба, и вредата от пасивното пушене

Ако не са пушили в продължение на много години, за да се откажат от този навик много трудно. Може би една от опциите, които идват на ум - отидете на тръба тютюнопушенето. А опасно при пушене тръба, или е панацея за появата на заболявания, свързани с пушенето? Хората, които пушат тръби или пури, имат по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и рак, отколкото тези, които пушат цигари. Това се дължи главно на факта, че докато пушене тръба или пура пушач вдишва дима почти. Ето защо, тръба пушенето е вредно, тъй като в този случай рискът от развитие на рак на устата, не по-малко в сравнение с други пушачи. Имайте предвид, че пушенето на тръба, все още диша в тютюневия дим с всички негови канцерогенни и токсични вещества. Това се нарича "пасивното пушене", и вредата от вторичен тютюнев дим е не по-малко.

Цигареният дим се разделя на два потока: основни, попадащи в белите дробове затягане на пушача и страна, от искра, блясък на края на цигарата.

Концентрацията на някои вредни химични съединения в вдишвания е много пъти по-голяма. Той е особено тъжно, че често засяга деца. В семейства, където родителите са постоянно непушачи, дете 4 - 5 пъти по-вероятно да развият един студен, той може да се прояви умствена изостаналост и раздразнителност.

Против тютюнопушенето в България: законите срещу тютюнопушенето

Нашето тяло има огромен капацитет за възстановяване, както и известно време след спирането на цигарите ще се почувствате така, сякаш никога не са пушили.

Задачата на лекари, учители, на широката общественост - за борба срещу тютюнопушенето не е забранен, и предаде на ума и сърцето на всеки човек с убеждението, че да се откаже цигарите, той може да се избегне много заболявания и удължават живота за години напред.