Как да направите лицето по-тънък бързо у дома - масаж, упражнения и процедури

Кръгло лице не винаги носи радост на такова трудно да вземете стилна прическа, модерни очила и кожата често е по-мазна. Otest бузи е много проста: брашно, сладкиши често се отлагат по лицето: тя започва да пълнеем и да растат. Научете как да се направи човек по-тънък бързо у дома, благодарение на упражнения, масажи или диета и да се опитаме тези методи за себе си.

Как да отслабна в лицето

В продължение на много момичета, красив, нежен овал е огромен проблем. Това не винаги е възможно да се поддържа човек в перфектна форма. Понякога бузите започват да наддават на тегло с увеличаване на теглото (общото телесно тегло), което разваля настроението. Основната задача е да отслабнете в лицето на всяка цена. Тъй като проблемът за загуба на тегло в бузите са съществували през цялото време, решения са били измислени отдавна. Всеки ще може да избере за себе си най-удобно, за да се премахнат мазнините бузите.

Има много начини как да се правят по-тънките лицето: този специален упражнения, диета за отслабване, козметични процедури или грим умения, чрез който можете да в рамките на няколко минути, за да се скрият недостатъците. Всеки от тях се изисква търпение, защото процеса на загуба на тегло отнема един или два дни, а в целия курс. Ако редовно работят на първите резултати ще забележите една седмица по-късно.

Упражнения за отслабване лица

Първо включете в дневния си схема на лечение изисква упражнения за отслабване на лицето и бузите, които осигуряват притока на кръв и стимулират обмяната на веществата. Те ще ви отнеме само 15 минути, но ефектът ще бъде постигната. Как да си направим слабо лице, благодарение на специална такса:

1. Потопете се в устата молив / химикалка / пръчка, да започне да се направи във въздуха думи. Можете да извършвате всяко движение, например, за да се образува името си, да изготви името на любим филм, песен, телевизионен сериал.
2. Издърпайте устните си, сякаш искаше да каже песента последователно гласни на азбуката.
3. Кръстосайте ръцете, ръцете вземете раменете. При това положение, ритмично започне дърпа врата си напред-назад. Повторете 30 пъти. За да се постигне бързо с отслабващ ефект, повторете упражненията всеки ден.

Отслабване масаж на лицето

Друга процедура е неразделна отслабване масаж на лицето у дома, които могат да извършват свои собствени мъже или жени. Долната линия е път:

1. Обратно на ръката започне потупа себе си под брадичката, след това отидете на бузите и, като преди една ръка разстояние.
2. За да се увеличи ефектът на бузата отслабване като масаж може да се извърши с мед (ако продуктът е твърде трудно, а след това се нагрява на водна баня).
3. Да отслабване процедури, препоръчани сутрин веднага след измиване.

Диета за отслабване на лицето

Какво друго е необходимо да се добави в комплекс корекция на бузата? Имате нужда от диета за един човек, за да отслабнете. Когато се упражнява с масаж, но това не променя диетата и да продължи да яде храни, съдържащи скорбяла, сладки храни, овала може да се увеличи още повече. Първото нещо, за да отидете на диета и прочистване на организма от токсини, токсини. Ако нещо кара тялото да се възстанови, е необходимо да се премахне този ефект възможно най-скоро.

Как да се постигне по-красива овална, като на снимката с известни личности, загубите наднорменото тегло, намаляване на общото телесно тегло, а дори и да подобри здравето си? Съвети:

• Започнете още питейна вода, яжте повече зеленчуци и плодове.
• Следва да бъдат изключени от хранителния режим на пържени, варени ястия заменени.
• За да не се получи мазнини, спрете да се добави голямо количество сол в храната.
• Опитайте се да ядете по-често, но по-малки порции.
• Откажете се от седмица на брашно и сладко.

Маски за лице отслабване

Освен това, цялата маска е полезна за отслабване на лицето. Като такива, подходящи средства за глина, желатин или мед. Благодарение на своя състав маска се ускори обмяната на веществата: това се случва на клетъчно ниво. В резултат на кожата на лицето бързо губи излишната мазнина / течност. Ето как да се отървете от бузите с помощта на маска и отслабнете бързо:

1. А глина маска ще стяга кожата, извадете го токсини, помага да губят тегло по бузите. Вземете 1 супена лъжица синя глина, се смесва с малко вода. Готовата смес се поставя върху кожата и се оставя да изсъхне напълно.
2. С желатин не само ще затегне увисването на кожата, но също така и да се коригира овала. Подготовка това просто: една супена лъжица желатин и 2 супени лъжици вода. След набъбване прилага сместа на лицето, и след 20 минути - изплакване с топла вода.
3. Мед маска - най-лесният вариант, тъй като бузите отслабнете бързо, защото този сладък продукт е във всяка къща. Просто нанесете течния мед върху лицето на леки, масажни движения, оставете за 15 минути. Витамини и хранителни вещества на мед проникнат дълбоко в клетките на кожата, той облекчаване на токсини, токсини, излишната мазнина.

Как да се направи визуално лицето да изглежда по-тънък

Друг начин да получите лош човек - един грим умения. Обикновените козметика ще ви помогнат да се създаде визуално сложни овал. За да направите това, което трябва прах, четка за руж. След като удари на прах равномерно върху цялото лице, да вземе четката, да я потопите в боя, а от горната челюст, начертаете линия в диагонала на площта на средата на бузата. Повторете толкова пъти, колкото мислите, че е необходимо за появата на една красива, но не и ярки цветове. Направете същото и от другата страна на лицето. Подобна техника, как да се направи по-тънките лицето, помага за визуално прави лицето да изглежда по-тънък и да се скрият пухкавите бузи.