Как да направите себе си да излезе от апартамента, който се създаде правилната настроение

Посочвайки чистотата на апартамента е неразделна част от ежедневието ни начин на живот и начин на живот. Измийте мръсни чинии, гладене и пране, почистване на прах и перални етажа - това са основните съставки за комфортен и здравословен начин на живот в дома си.

Със сигурност всеки един от нас, не веднъж, се сблъскват с проблема за почистване на стаята, апартамент или дори една голяма къща. Много хора едва ли могат да се разграничат една част от свободното си време, а много от тях са просто твърде мързеливи, за да се измъкнем от апартамента. Как да направите себе си да излезе от апартамента и да се обърнат процеса на поддържане на чистотата на интересен и не обременени с този процес?

Чисто - гаранция за здраве!

За тези въпроси има три добър отговор - е мотивацията за почистването, т.е. или просто да се вдигне и да се настройват към възстановяване на реда!

• Отговорът е номер 1: Просто да почиствате къщата. Това е един от най-лесните начини за решаване на този проблем. Дръжте ръцете си в юмруци, си е поставил за почистване, и просто започнете бавно почистване, почистване на прах, се въргаляха неща и предмети в своята mestam.Stoit само да започнат, и там ти сам не ще забележите, като да сложиш нещата в ред в апартамента ще се върви към своя край ,
• Отговор номер 2: Мотивация. Мотивиране себе си за почистване - най-бързият, но това не винаги е лесен начин да се принуди да се измъкне от къщата и да започне почистване на апартамента. Защо? Защото само вие знаете защо почистване на дома или стаята. Само вие знаете какво искате да постигнете това. Може би имате нужда от чистотата на апартамента, тъй като трябва да дойдеш да посети майка си или сте планирали романтична вечер? Или може би сте ме покани да посетите приятелите си? Тук вие ще искате да се въведе ред навсякъде, за всичко е чисто и съвършено, защото никой не иска да "загубят лицето и изражението в очите на приятелите си и уличница уличница." Причините мотивиращи за почистване може да бъде огромно количество.
• Отговорът е номер 3: Най-важното нещо, веднага след като се светна една идея или желание за започване на насоки за чистота, а след това веднага, без колебание и без забавяне, дори и за малко, да започне да се преведе тази идея в реалност. Не търсете глупави оправдания, например, сега си лягам малко и да започне - не започне, и остава да лежи!

Започнете да се отстранят тези части и помещения, които са на ума. Виждайки резултата, т.е. почистване на къщата, вие ще искате да постави нещата чисто и подредено всички налични стаи. В допълнение, можете да се подготвите за процеса на общо почистване: закупуване на светло, лесно въже, прах кърпички, специални ароматни препарати. Всичко това ще се подобри качеството на почистване и приятен аромат, излъчвана средства ще вдигне настроението ви. Носете удобни дрехи за вас, в който ще се чувстват удобно да се движат и да се придвижват в апартамента.

Как да направите себе си чисти в къщата

Вие може да донесе на процеса на техните домакинства, разпространение на всички равни отговорности и области на вашия дом. Така че няма да се нарани, а процесът ще отнеме много по-малко време.

Как да си направим сами да се измъкнем от стаята

Вземи в определен ден от седмицата, като в петък или събота, за да възстанови реда. И всеки път, когато този ден да започне да се насилвате да се измъкне от къщата. За кратко време тя ще се превърне в навик, който не ви причини спектъра на негативни емоции. Поставете си за цел: да постави нещата обратно до мястото, където те са били взети, т.е. на негово място. С лекота и леко сърце се отървем от ненужните неща, не се трупат неща.

Ами ако всичко това не помогне, за да започнете почистване на апартамента?

Ние създаваме правилното настроение

Радостен музика ще създаде настроение за необходимото почистване!

Включване на любимата си музика. Създаване на плейлист от любимите песни - това ви позволява да се настройват към чиста.
Препоръчително е да изберете корона, денс музиката, слушане на вас, може да искате да се движи енергично и дори пее малко!
Радостен музика ще определи необходимата дейност за почистване. Или можете просто да включите радиото и да го настроите на любимата си вълна.

Можете също така да включите звуци от природата, като например звукови вълни или водопади, гори огън, дъжд или зимата виелица. Тези песни се възприемат от организма като звучи фон и помощ фокус върху постигането на тази цел.

просвещавам

• Уверете се чисти стаята е много по-лек, т.е. отвори всички пердета и завеси - естествен, естествена светлина укрепва нашите тела.
• Отворете прозорците - да диша чист въздух, това ще засили вашия дух, борбеност, вие ще започнете да се коригира за почистване на апартамента и се зарежда повече енергия!
• Ако сте започнали да посочи чистота "привечер", включва всички осветителни устройства (полилеи, лампи, осветителни тела и др.) Добро осветление на помещенията ще прогони от вас сънливи.

план за почистване

Акт по предварително установен план!

Вземете лист и напишете списък на всички зони и помещения, в които е необходимо да се възстанови реда. Не е необходимо и не е от значение, но идеята е страхотна! Записът е изтрит от писмения план за прилагането на параграф.

Започнете да се почиства с по-сложни и видими части, като ще бъде много по-малко от края на силите за прибиране.

Не забравяйте да планирате време за кратка почивка, за да хапнете или просто да се отпуснете малко. Въпреки това, не позволявайте да стане твърде спокойна и дори повече време, за да преяждат Вашата почивка. Това ще усложни или дори да ви мотивират да завърши недовършена и започна почистване.

Ако сте влезли в емоциите на рязане, а е дошъл време за почивка - не спирай, преместете време на пробив. Възползвайте се от това чувство на вдъхновение, така че да премахнете планираното сайта, без да погледне назад.

<





?PHP включва ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>

постави таймера

За забавление и вълнение, задаване на таймера, създаде за себе си по подобие на играта.

Ограничете се в периода от време - вие няма да имате време за почивка, докато почиства района на стая или зала.

Какво става, ако не искате да изчистите къщата? Как да си направим сами почистването? Коуп с мързел наведе да ти помогна малко, но много умни и ефективни съвети!

Използване на таймера ще добави вълнение по време на почистване

Ако все още не сте в състояние да се съсредоточи върху възстановяването на реда, направете по време на прибиране на кратки почивки на всеки 20 минути.

Опитайте се да направите навик седмично почистване. Почистване веднъж седмично, вие zametete че отломки, прах и валя нещата стават по-малки и по-малки, и лично време все повече и повече.

Направете снимка на кантатата преди и след почистването, повярвайте ми, вие ще бъдете горди от себе си. Този метод е друг добър за мотивация.

Пеят и танцуват, когато е прибрана, тя не само ще подобри настроението, но и изгарят излишните калории.

По време на почистването, да се проветри помещението. Свеж въздух е не само ободряващо, но и запълва свеж стая и приятни звуци от природата.

Започнете да почистите от горе до долу. Не изхвърляйте ненужните неща на пода и ги поставя директно в торбата за боклук, така че след като те убия "два заека с един камък."

Поставете си за цел да поддържа стаята си чиста и подредена по време на трите седмици. Повярвайте ми, а след това няма да свърши, и познатия начин на живот.

Не забравяйте, че по време на мокро почистване, можете не само да се отървете от праха и мръсотията - вие ясно къщата си на прах, акари и микроорганизми, които причиняват алергични реакции.

Поддържане чистотата на мястото за настаняване, да поддържате добро здраве и имунитет на любимите си хора.