Как да променя формата и формата на тялото
Най-повърхностното в тази триада е слой мазнина. Беше прекалено му развитие и често са недоволни хора, които мечтаят да променят външния си вид. Старият виц по темата:
Един човек стои пред огледалото, гледа на фигурата:
- Как Обичам силните си красиви мускули; бицепс, трицепс, вашата преса, задни ...
- И аз мразя тлъстина, която всичко се крие.
Тя изглажда мастната тъкан форми на костно-мускулната система и създава допълнителен обем на тялото. Поради това е необходимо да се разбере, и на първо място. Къде се излишната мазнина?
Има две възможности за затлъстяване (образуване прекомерна мастна тъкан): ендокринна (когато угояване и тялото и крайниците до същата степен) и възраст (когато заоблен тялото, но остават тънки ръцете и краката).
Ендокринна затлъстяването е свързано с нарушаване на ендокринната система. Тук самият човек да направи нещо, често безсилни. Ендокринолози това няма да помогне, защото на тяхната некомпетентност. Ето защо, тази опция липсва.
Същата възраст затлъстяването е свързано с промени в двигателната активност с възрастта и с появата на различни проблеми във вътрешните органи (най-често в областта на гениталиите). Факт е, че излишната мазнина отлагане се среща само на не-работещите мускули. С възрастта, рязко ограничава броя на движения в мускулите на тялото и мускулите на ръцете и краката са работи нормално и активно както в младостта си. В допълнение, с вътрешните органи проблеми са резултат от "спъване" свързани (свързани) мускули. Например, проблемът на половите органи, води до намаляване на тонуса на мускулите на коремната ректус (печат) и големия седалищен мускул. Коремът и дупето провисване. Всеки опит да се просто "помпа" ги използват симулатори е обречена на провал. Той няма да работи до отстраняване на причината е решен - проблем в гениталиите.
Друга причина за появата на излишък от мастна тъкан е нарушение на чревната бактериална флора. Фактът, че лакто - и бифидобактерии участват активно в последния етап на човешки храносмилането - разкъсват големи молекули в по-малки, които се накисват в кръвта проникне в клетката като захранване. Недостатъкът на тези бактерии в червата води до факта, че кръвта абсорбира nedorasscheplennye, големи молекули. И те ще получат в клетката не може да остане в кръвта, като по същество токсини (чужди протеини, които не могат да се изхвърлят в клетките на организма). Черният дроб не може да се справи с такова огромно количество токсини в кръвта. А мастна тъкан е склад, където се отлагат тези токсини. Оказва се, толкова повече токсини, толкова по-голяма необходимостта от склад за да ги съхранявате - отглеждане на мастна тъкан, променя формата си.
Заключение: За да се промени формата на мастната тъкан следва:
- възстановяване на чревната микрофлора.
- възстановяване на нормалното функциониране на вътрешните органи.
- активира работата на мускулите на торса.
Промени във формата на мускулите, като промяната на формата, се занимава в раздела на културизъм упражнения, това е почти всеки е чувал информацията и не е трудно да се намери. Следователно, въпросът се пропуска.
Възможно ли е да се промени формата на костта? Възможна. Фактът, че костните клетки, както и всички други клетки в телата ни, периодично се актуализират. И на растежа на костите винаги върви в посоката, в която тя се дърпа. Кой дърпа? Мускулите и сухожилията. Това е, ако костта се деформира, ако има прекомерно напрежение в двете посоки. Достатъчно е да се премахне този излишък напрежение тъкан и костите постепенно ще промени своята форма (със скорост на растежа на костите). Разбира се, скоростта на този процес зависи от възрастта - в детството и ранна възраст, нещата се променят много бързо. Но в 90 години, този процес е също, но по-бавно.
По този начин, ако знаете, че всички по-горе за това как да се промени формата, всеки има реална възможност за реализиране на идеала за тялото. Това отнема само време и работа.
Bozhev Евгений Николаевич 962-8-515-747
Днес ние публикуване на препоръките на известния хиропрактора Виталий Гита. Не мога на базата на техния опит да кажа, че физиотерапия с остеоартрит на коляното трябва да включва следните упражнения: Упражнение 1 Седнете на стол с висока, стол или маса. Леко се развявам краката. обхват на движение трябва да бъде малка, така че да не се получават болка. Първо, аз препоръчвам това упражнение 3 пъти [...]
Помогни си сам епикондилит Този комплекс упражнения за облекчаване на болката в лакътя и humeroscapular periarthrosis, разработени на основата на идеята, че humeroscapular periartroz чието лечение затруднява лекарите от ортодоксалната медицина, е основният фактор, причиняващ болка - напрежението на мускулите. Налице е физиологичен рефлекс, релаксиращи мускулите, ако това е в дългосрочен план в състояние на участък. Той се активира след около две минути на [...]
Болка в колянната става почти винаги (в 80% от случаите) е свързана с мускулна пренапрежение - една от главите на четириглавия - феморалните ректус. Той е разположен в предната част на бедрото. Тествайте на своя напрежение дали е възможно да се получи петата до задните части? Ако човек не може да се докосне до петата си задните си части и опит с болката в коляното [...]
Hallux валгус - това огъване на големия пръст на крака. Той е много често, особено при жените, най-малкото - мъже, придружени от мъчителна болка в ставите на пръстите на plyusnofalangovom, утежнено от ходене. При продължително грешна позиция пръст случва костелив деформация, която не позволява разходки, и често правят човека инвалид. Съвременните ортопедия знае само един метод за лечение на халукс валгус [...]
Остеоартрит, причината на ставата - не-възпалителни промени в ставите, придружени с болка. Лекарите обикновено не мислят за причините за остеоартрит. Ето защо проблемите на ставите имат ниска ефикасност на лечението. Остеоартрит е същността на атрофия на повърхността на ставния и болки в ставите, което в действителност прави търсят медицинска помощ Виждайки дегенеративно (свързан с недохранване) съвместни промени, [...]