Как да се научите да танцувате пластмасова ивица
Мога ли да се научите да танцувате пластмасова ивица у дома? Да! Това е лесно? Не! Но вие не търсите лесни начини. Няма нищо, с които лицето, което е поставила за цел, не може да се справи.
Започнете с разтягане
Трябва да изберете набор от упражнения за разтягане. Ако внезапно преди това сте практикували йога, фитнес, танци, тогава вие трябва да започнете с по-разширени участъци в посоката, които се състоят от различни динамични елементи (писти, люлки, и т.н.) и статични (за което в даден момент ще бъде в края на някои държави ). Ако за първи път реши да направи упражнение, трябва да изберете упражнения за начинаещи, които ще се състоят от умерените елементи на стречинг, следвани от увеличаване на натоварването. Нашата препоръка: ако упражнения за разтягане на мускулите да причинят болка, че е необходимо да се консултирате с лекар.
Работата по координация
В резултат на изследвания върху координацията ще бъде гарантирано владение на тялото. Хората учат този живот - колкото повече го направите, по-трудни движения можете да изпълните. Но база: балансиране на един крак, повдигане на краката, въртенето на права линия, или по една точка, скачане, с ясна кацане, разпределението на тежестта върху петата, способността да се изправи на пръсти, тегло преминаването от един крак на друг - всички тези и други прости елементи трябва Morse бъде себе си.
Разработване на пластичност
Естествено, най-забележителната способност на всички танцьори стриптийз танц - това е една отлична еластичност. Това трябва да се дава на 50% от вашите тренировки. Специални упражнения са лесни за намиране в интернет, за да ви помогне да започнете. След като имате определен курс от упражнения, които можете да направят същото и skomponuete, а вие имате ще се появи за пръв път напредък, вие ще бъдете готови да излезе с техните собствени упражнения върху пластмасата, а след това собствените си танцови елементи към танца.
Слушане на музика
И накрая, това, което е трудно да се научат, но това все още е възможно - да слуша и да чуете музиката. За да бъде органичен танци, музика и доброто, че е необходимо да се избере подходяща музика, ще трябва да слушат ритъма, да използват различни движения в определени точки. Те ще ви помогнат да победи и да се добави в песен, а не просто ще се блъсне в него и няма да изглежда не на място. Трябва да се разбере, че танца - това не е obychknovenny набор от движения, изкуството на музиката. Особено в стриптийз танц, където танцьорите да бъдат внимателно съблазнителни, гладка, грациозна, деликатен - трябва да се превърне в мюзикъл.