Спящата в нощта като бебето на влака, за да спи през нощта, тъй като на етикета е

Установяване на режим на заспиване

До края на първата година от живота, повечето деца спят през нощта в продължение на 10-12 часа. За да привикнат към нея и детето си, че е необходимо да го инсталирате, като се започне с 6-8 седмична възраст, по-комфортен сън. Представяме тук много препоръки за развитието на добри навици на вашето бебе.

Възможно най-скоро да осигурява редовна неподготвен

На пръв поглед може да изглежда, че се осигури пълен нощен сън е невъзможно, но ако вече научи едно дете да добри навици в следващите месеци, ще спя като бебе. До шест месеца бебето трябва да трябва да отида без храна през цялата нощ, а 6-8 седмици вече е възможно да го приучи към него.

Желанието да се създаде определено време спи през деня и да си легнете вечер ще помогне на детето да свикне да спи на регулярна основа, което ще означава, има възможност за коригиране на дължината на съня си. Тя се определя от опити и грешки, но не се страхувайте да се събудите бебето, ако той спи, мислите ли, че е твърде дълъг.

Ние се научи детето да се прави разлика между ден и нощ

Бебето се използва за спане през деня, а малко по-дълго през нощта, опитайте се да го научи да прави разлика между деня и нощта. Нека денят за него да бъдат ярки, светли, шумно и забавно. Дори ако детето заспа, не се опитвайте да се спре целият свят около него и не изисква от цял ​​наблюдава пълно мълчание. Но когато падне нощта, къщата трябва да бъде тъмно, тихо и спокойно, защото дойде време за лягане. В момента, в леглото на бебето, дръпнете пердетата,, говори тихо и не забравяйте да изключите телевизора. Промяна на цялата ситуация в къщата бързо научи едно дете да забележите разликата между ден и нощ.

Насърчавайте детето си да си легне навреме, като се започне от 6 месеца

Започва от 6 месеца на детето трябва да се научи да постоянното и предвидим режим лягане, така че ще бъде по-лесно да се успокои и да заспи в края на деня. Подобно на всички нас, бебетата да свикнат с новата си ежедневие веднага, но все пак, скоро се очакват обичайните процедури и да се чувстват по-спокойни, когато те идват.

Опитайте пет стъпки схема - тя ще ви предостави няколко тихи часа, когато детето ще спят под график:

• Сигнал, че в деня, идва към своя край, за бебето може да бъде топло успокояваща вана.
• Това е време да се облича с меки и свежи пижами, които ще бъдат сън топло и удобно през нощта той.
• Изключете лампата в банята: уютна атмосфера бързо научи детето да се успокои.
• Нежно го пее приспивна песен или да чете приказка: след като изслуша показанията или пее с тих, мек глас, детето ще разбере, че вие ​​сте там, за да се успокои и да заспи лесно.
• Kiss бебето през нощта: усещане за допир и мирис, тя ще се успокои по-бързо.

Помогнете на детето си да не се събуди през нощта

От 6 месеца, бебето може да спи през нощта и фуражите, които ще се нуждаят само сутрин. Ако бебето не свикне с такъв режим сами по себе си, можете да му помогнете, постепенно увеличаване на интервалите между нощните хранения. Дръжте се по това време на деня на тихо и спокойно: дневни занимания обичайните са неподходящи през нощта.

Опитайте се да не позволи на детето си да заспи по време на хранене, ако той се използват самостоятелно, за да спре да суче, то ще бъде по-лесно да заспя, когато той се събуди през нощта.

Някои хора вярват: да привикнат бебето да заспи сами по себе си, първо трябва да се отбие го викат през нощта. За да направите това на няколко минути не реагира на плача си, а постепенно, в продължение на няколко нощи, увеличаване на интервала. Не забравяйте, че този метод изисква справедливо напрежение на нерви и търпение.

То може да бъде по-удобно за вас ще го науча бавно да спи сам. Този метод е поне толкова ефективен, когато излизате и детето започва да хленчи тихо и спокойно го потупа по главата, казват няколко утешителни думи, а след това все още да излезете от стаята. Ако трябва да се върнем, не приемайте бебето в ръцете си и повторете процедурата по разделяне. И така няколко пъти, докато той заспива.

Всички родители и деца са различни, така че не се притеснявайте много, ако не е било възможно да се наложат някои конкретни препоръки. Често, вие и вашето дете просто трябва малко време, за да свикне с новата рутина, така че се опитват да запазят спокойствие и за начин, най-ефективна и удобна за двама ви гледам.