тен атаки
Линк към слънчева светлина оправдано и разбираемо - ултравиолетова осигурява синтеза на витамин D, който е необходим за образуването на костите и мускулите, отговорни за поддържането на хормоналния баланс, за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, черния дроб и бъбреците. Но как да се получи изключително добра?
Умерено UV облъчване е от полза за кожно заболяване, "изсъхва" акне, предотвратява развитието на дерматит, екзема и псориазис. Изследователски европейски учени доказват, че липсата на слънце може да е причина за онкологични заболявания е случайно, най-висока заболеваемост от рак заболявания - в Далечния север.
Въпреки това, предозиране на ултравиолетова всички свои полезни свойства са намалени до нищо. А тен е изпълнен с прекалено преждевременно стареене на кожата (който се нарича - фотостареене) и рак на кожата (включително - най-опасния си вид - меланом).
Единственият инструмент, който ви позволява да безопасно се наслаждават на слънцето, както искате - това слънцезащитни филтри, които съдържат, които предотвратяват проникването на слънчевата светлина в тялото.
Какво е в основата на тяхното защитно действие?
Има два вида ултравиолетова радиация достигащи Земята - UV-A и UV-B, които се различават по сила и дълбочина на проникване на радиация в дермата.
Ултравиолетовите лъчи от тип А се считат за относително безопасни, тъй като те дават тен, но не разполагат с достатъчно енергия, за да изгори кожата.
Ултравиолетовите лъчи от типа В по-голяма енергийна толкова бързо причини изгаряне. За да се справят с тях, както и първоначално са били измислени слънцезащитен крем.
Проучванията показват, че повечето хора избират крем, с акцент върху цвета, мирис и консистенция. Въпреки това, дерматолози смятат, че това няма значение - защото те са дефинирани само добавки, които не засягат основната функция на крем - защита слънце.
Има много по-важни фактори, които трябва да се обърне внимание.
1. SPF (слънцезащитен фактор - «слънцезащитен фактор")
Това е основният показател на слънцезащитни продукти. Противно на общоприетото схващане, той не е "сила", за да се предпази от слънцето, и сте в безопасност, докато на шезлонг.
Ако не можете да се защити, да остане на слънце в продължение на 15 минути, след което се намазва с крем SPF - 10, а сигурен престой увеличил 10 пъти - това е, до 150 минути, а ако решите Cream SPF 30 - е на 450 минути.
За изчисляване на идеалното време, което може да се извърши с крем слънце, което трябва да знаете вашия тип кожа. Има четири:
тип 1 снимка - бяла кожа, руса или червена коса, сини очи или зелени, лунички. Такава кожа бързо горят почти формиране на тен. Време на експозицията безвреден слънце - не повече от 5-8 минути.
тип 2 снимка - светла кожа, руса коса, сини, сиви или зелени очи. тен на кожата лошо, бързо изгаря. Излагането на слънце - 10-20 минути.
3 тип снимка - кожата е малко по-тъмно руса или кестенява коса, кафяви или тъмно зелени очи. останат в безопасност, в слънцето - 30 минути.
тип 4 снимка - тъмна кожа, коса кафяв или черен, тъмно-кафяви очи. Кладенецът добиване на тен и тен трае дълго време.
сте в безопасност време - 40 минути.
Важно: Дори и при използване на слънцезащитни средства с максимална защита (сега 50 стойност), че не е необходимо прекарва при директна слънчева светлина за повече от два часа. Той е изпълнен с прегряване и топлинен удар. Поради това, в някои страни, които са ограничени до нивото на слънцезащитен фактор - тези инструменти генерират потребителите фалшиво чувство за сигурност.
Филтри, съдържащи се в слънцезащитни продукти, са два вида - физически и химически.
Основното предимство на физически филтри (титанов диоксид и цинков оксид) е, че те не се унищожават от слънцето и не прониква в кожата. Органични компоненти, които съставят на физическите филтри, са напълно безопасни. Физически филтри са създадени по повърхността на кожата защитен щит, който отразява слънчевите лъчи. Ето защо, например, детските слънцезащитни продукти ще запазят най-вече физически филтри.
По-малко физически филтри е, че те не са толкова лесно да се прилага като химикали, имат специфична миризма, дава възможност на кожата белезникав (видим с просто око) и лесно се изтриват от кожата, така че те трябва да се актуализира периодично.
Химически филтри се абсорбира добре, миришат добре, се грижат за кожата и не оставя никакви следи по него. Въпреки това, след около два часа на слънце химични филтри експозиция се окисляват и се превръщат в свободни радикали, които са много по-опасни от слънчевите лъчи!
Смятате слънцезащитни продукти - най-кратък срок на годност (след отваряне на опаковката - около 6 месеца). Когато са изложени на кислород, много компоненти от крема се окисляват и инструмент спре да работи, така че трябва да си купи нова преди всяко освобождаване.
Дори и да не плуват под слънцето, се потите. И отмие хидратиращ крем. Ето защо, най-доброто средство - водоустойчив.
5. Актуализиране на крема на всеки два часа
Всеки крем след 2 часа от излагането на слънце е необходимо да се отстрани от кожата: физични филтри не позволяват на кожата да диша, химически - са опасни) и се прилагат отново.
6. Нанесете крема в продължение на 15 минути преди входа на плажа
Това е времето, което е необходимо, за да се гарантира, че кремът е започнала да работи. А със светла кожа хора на 15 минути след като на плажа без защита е достатъчно да се изгори.
7. Не забравяйте устните!
Устните изгарят на слънце много по-бързо от кожата. За да се защити устните, използвайте специално проектирани за тях, балсами и червила с SPF най-малко 15.
8. Изберете текстурата
Cream - най-често и най-евтиният вариант, който е най-трудно да се прилага върху кожата. Кремове с висока степен на защита е твърде дебели и сгъстени.
Млякото - най-добрият вариант за мазна кожа
Петролът е идеален за собственици на суха кожа.
Спрейове-лесните за кандидатстване и са необходими за трудно достъпни места.
Гелове - те препоръчват, че мъжете с дива растителност по тялото. Въпреки това, те трябва да бъдат актуализирани своевременно.