Защо необходимостта от хоризонтална лента член - хоризонтална лента вкъщи
Не всеки може да намери време, а понякога и пари за пътувания до фитнес зала или фитнес клуба. И за да се поддържат във форма, да има винаги атлетично поза иска всичко. Най-евтин, най-простият и най-ефективните спортен симулатор, който позволява да се решат тези проблеми, е хоризонтална лента за дома. Можете да си купите стена хоризонтална лента, и това ще бъде чудесно допълнение към домашен фитнес, че винаги ще подкрепя във формата на тялото му.
Този спортен симулатор, можете лесно да инсталирате свободен ъгъл на стаята, на стената в коридора, където и да е в апартамента или къщата. Упражнения по този спорт симулатор естествено ще тренират цялото тяло, така че няма да причини проблеми. И дори спря редовно по него, мускулите дълго ще бъдат в състояние "podkachennom".
Един от най-популярните упражнения - дърпа, които незаслужено забравени в много фитнес - центрове, добре развити мускули на гърба, ръцете, раменния пояс на.
За да бъде на гърба на по-широка, можете да се изравнят с широк захват, докосване на върха на шийката на бар.
Дърпане стандартен захват, ръката може да бъде засилена.
Напоследък тенденцията, че мъжете предпочитат да купят жилище, монтиран на стената хоризонтална лента за жените. В крайна сметка, с помощта на набирания можете да получите отлично формата на гърдите, без да използвате импланти. Ако първите жени от време може да бъде трудно да се навакса, тя може лесно да бъде настроен така, че да бъде на нивото на лицето.
Запознайте се с набирания, ще забележите, че това упражнение работи върху мускулите на тези, при които се държи гърдите. А ако прибавим към това упражняването върху развитието на печата - повишаване на краката свити в коленете, а след това в най-скоро можете да си купите красива фигура.
Доказано е, че ръстът на хора през нощта става по-малка, отколкото през нощта. Това се случва, защото на постоянния стрес по време на деня, в гръбначния стълб, които "лиши" ни някога сантиметра. Поради това, през нощта, за да се "опъвам" на гръбначния стълб, доста няколко минути, за да висят на този симулатор. Ако направите това упражнение всеки ден, дори и във всяка възраст е добра стойка и липсата на постоянна умора.