по-добре се абсорбира

  • Как по-добре да абсорбира витамини А и Е
    Витамини А и Е са мастноразтворими обаче смила в присъствие на растителни и животински мазнини. Освен това, витамин А се абсорбира по-добре в присъствието на витамин Е. Например, салата от моркови