стойка на главата

Йога за начинаещи стойка на глава
Ако застанете на главата си мислите, че нещо е невъзможно, а вие дори не искам да се някога да го изпълни - това ръководство е за вас. налични в почти всички, ако го овладеете правилно Sirshasana.
Как да се научите да правите стойка на глава, поставете оборудването на главата, безопасността
Как да се научите да правите стойка на глава стойка на глава - един много полезен поза, която е широко практикувани от йогите. Всеки ще може да се направи това упражнение след подходящо